Blíženci

Zdraví podle zvěrokruhu

BLÍŽENCI - motto

Sanskrtské přísloví praví:
„Nechť dech je život. A pakliže dobře dýcháš, budeš dlouho živ na zemi...”

Nemůžeme zharmonizovat tělo bez dechu. Rytmus dechu a tep vyjadřuje naši tělesnou aktivitu. Dech je odrazem našeho duševního klimatu. Každý cit a myšlenka mění náš dech. (André Van Lysebeth

BLÍŽENCI - charakteristika

Znamení: vzdušné, pohyblivé, elektrické, kladné
Temperament: žlučovitě sangvinický
Vládnoucí planeta: Merkur
Energie: nadbytek jang, nedostatek jin
Povaha:
+ přívětivá, přizpůsobivá, objektivní, komunikativní, společenská, všestranná, sdílná
- nepřesná, nestálá, nesoustředěná, přelétavá, povrchní, intrikující, pomlouvající
Část těla: ruce, ramena, mozek, mozkové funkce, plíce, nervový systém, jazyk, mluvící a dýchací orgány, vnitřnosti
Psychologické téma: lidskost, myšlenka, komunikace, zprostředkování, obchod, vzdělání, netrpělivost
Dispozice k nemocím: nervové, nespavost, poruchy paměti, závratě, křeče, mozkové potíže, vady řeči, plícní, záněty průdušek, horní končetiny, pohrudnice, přepracování a vyčerpání, trávicí obtíže – alergie, nadýmání, bolestivé kyčle, vyhřezlé ploténky, revmatismus a artritida, bolest stehen, úrazy a nehody
Mystické značky:
barva: světlešedá, fialová
nerosty: rtuť, křemen, křišťál
talisman: zlatý beryl, karneol, akvamarín
rostliny: jasmín, bez, petrklíč, oliva, oves, břečťan, lískové ořechy
šťastné číslo: 12
tón: D
den: středa
květina: kopretina, slunečnice
tarotová karta: Kočár, Slunce
Vůně: do aromalampy jsou vhodné: eukalyptus, grepový nebo citrusový olejíček, v tyčinkách je výtečná citronella, cypřiš, kosodřevina

BLÍŽENCI - vhodné potraviny

proteiny: libové maso, ryby, vejce, mléčné výrobky, sýry
základní potraviny: luštěniny, sójové boby, pohanka, ořechy
zelenina: kapusta, zelí, fazolky, mrkev, květák, brokolice, celer
ovoce: meruňky, švestky, třešně, ananas, jablka
bylinky: mochna lezavá, fenykl, kozlík lékařský, plicník lékařský, oman pravý, divizna, lékořice
koření: petržel, bazalka, kopr, anýz, majoránka
libůstky: káva, sladkosti, koření, kouření, hraniční chutě – příliš slané, extrémně sladké nebo kyselé

BLÍŽENCI - k zamyšlení 

• Jak se mi daří soustředit na jednu věc a dokončovat započatou práci, projekty?
• Jak se dá zpracovat roztříštěnost a povrchnost, aby zazářil váš brilantní úsudek?
• Umím si vytvořit svůj vlastní názor, mínění, úsudek nebo potřebuji podporu?
• Bojím se přirozeného lidského procesu – stárnutí?
• Jaký vztah mám k pořádku, plánování, k budoucnosti? Mám životní přání, udržuji v sobě svůj životní sen?
• Dokážu se v klidu najíst?
• Zabývám se kvalitou toho, čím se živím? Dokážu jídlo bez problémů strávit?

BLÍŽENCI - pro lepší život

• nepopírat vlastní přirozenost a jedinečnost, věnovat se více aktivitám, mít dvě zaměstnání, více přátel, ale snažit se hospodařit s vitální energií. Vždy pamatovat na to, že potřebuje mít kolem sebe lidi.
• nezapomínat na to, že je důležité soustředit se na podstatné věci, netříštit energii a učit se oddělovat zrno od plev
• naučit se být vnímavější ke svému okolí, citlivě naslouchat a reagovat na své blízké a jejich emocionální projevy, vytvářet prostor pro vzájemnou interakci – naslouchat, respektovat druhé, aby mohli vyjádřit svůj názor a společně hledat kompromisy
• naučit se být více v klidu, nežít překotně, rozlítaně, umět se zastavit a naslouchat vnitřnímu hlasu a žít v souladu se svým JÁ
• z pohybových aktivit jsou velmi účinné: míčové hry, skákání přes švihadlo, žonglování, mažoretky, cviky na bradlech, badminton, tenis, košíková, jízda na kole, skateboard, rogalo, windsurfing, šerm, skok o tyči
• být k sobě upřímný, chovat se přirozeně a autenticky
• nešetřit projevy sympatií a lásky, naučit se blízkým vyjádřit své city

BLÍŽENCI - domácí lékárna
Obtíže dýchacích cest – zánět průdušek, zápal plic, dávivý kašel, astma:

• zmírní správně připravené bylinkové čaje: 2 lžičky sušených bylinek vložíme do hrnku 250 ml a zalijeme vařící vodou, přiklopíme víčkem a necháme 10 minut vylouhovat, čaj se pije teplý, po doušcích a terapii opakujeme několikrát denně. Velmi vhodné bylinky jsou: bezový květ, máta, řebříček, plícník lékařský, kopřiva, anýz, lipový květ, přeslička, šípky.
• výtečná je heřmánková inhalace – do nádoby s horkou vodou (2 litry) dáme 2 polévkové lžíce heřmánku, krátce povaříme, odstavíme a inhalujeme páru alespoň 10 minut
• na hruď a oblast pod lopatkami na zádech naneseme mírnou vrstvu teplého tvarohu, překryjeme gázou a převážeme bavlněným šátkem, necháme alespoň 2 hodiny působit
• masáž hrudníku olejem lisovaným za studena nejlépe z: levandule, tymiánu, kafrovníku
• koupel s přísadou heřmánku nebo levandule, do trošky mléka nakapeme 5 –10 kapek olejíčku, rozpustíme a vlijeme do lázně, v lázni vydržíme alespoň 20 minut, dýcháme klidně a zhluboka
• do aromalampy dáme několik kapiček esenciálního oleje z: akácie, anýzu, bazalky, borovice, cedrového dřeva, cypřiš, eukalyptu citriodora, fenykl, jalovec, jasmín, jedle, kadidlovník, kajeput, kosodřevina, majoránka, máta peprná, modřín, myrta, rozmarýn, santalové dřevo yzop
• nejdůležitější prevencí je nácvik správného dýchání

Zažívací obtíže – alergie, plynatost:

• výtečně působí čaje z fenyklu, máty peprné, anýzu, heřmánku
• do aromalampy dáme několik kapiček fenyklu
• krouživým pohybem ve směru hodinových ručiček promasírujeme břicho, k masáži lze použít přírodní oleje z anýzu, bergamotu, citronu, kadidlovníku, majoránky, máty kadeřavé
• při přípravě jídla do pokrmů přidávat kmín, kopr
• výtečně působí také česnek a cibule

Bolesti kloubů, ramen, zad:

• preventivně působí pravidelné masáže přírodními oleji nejlépe z: tymiánu, kafrovníku, rozmarýnu, borovice, eukalyptu, heřmánku, hřebíčku, jalovce
• do jídelníčku zařadíme vlašské ořechy
• denně sníst syrový brambor se slupkou nebo alespoň vypít šťávu ze dvou brambor
• do jídelníčku začleníme dostatečné množství ryb: tuňák, sardinky, makrely, losos…
• třikrát denně v akutním stavu vypít šálek bylinkové čaje z: topolové kůry, kopřivy, ostřice a vrbové kůry, jako prevence 1 šálek denně. Z lidového léčitelství: 2 lžičky mletého zázvoru zalít 1,5 dcl vroucí vody a vlažné vypít.

Stres a únava:

• výtečně působí čaj z heřmánku, meduňky, majoránky, mateřídoušky, skořice, jasmínu
• do aromalampy dáme několik kapiček esenciálního oleje z: citronelly, cypřiše, grapefruitu, hřebíčku, jalovce, jasmínu, klementinky, majoránky, mandarinky, máty kadeřavé, modřínu, myrty, santalového dřeva, šalvěje muškátové, vavřínu
• na masáž celého těla a ztuhlých částí jsou vhodné oleje lisované za studena z: bazalky, bergamotu, geránia, kafrovníku, máty peprné a růže
• do koupele jsou účinné olejíčky z: levandule, pačuli, pomeranče, růžového dřeva a tymiánu červeného
• do jídel přidávat vydatně kmín, ze stravování vyloučit ostré a výrazné chutě, omezit návykové pochutiny, kávu, kakao, čokoládu. V jídelníčku by se mělo objevit hodně ryb, zeleniny, ovoce, luštěnin a obilovin. Nezapomenout na droždí, vnitřnosti a obilné klíčky.

Správné dýchání:

• Prvním a nejdůležitějším pravidlem správného dýchání je – dýchat nosem! Bránou dýchacích cest je nos! Přírodou je vybaven všemi ochrannými zařízeními, aby chránil před chladem, nečistotami a plyny. Obsahuje čichové orgány, které nejsou jen aparátem pro vůně a pachy, ale přijímacím aparátem prany. V ústech nejsou přístroje pro přijímání prany, proto proti všem bacilům vzduchu chrání nos se svými sliznicemi. Dýchání ústy je velice škodlivé.
• Každý orgán má sloužit k tomu, k čemu je určen! Proto je nutno bezpodmínečně dýchat jenom nosem.
• Základem a východiskem všech cvičení upravujících dýchání je tzv. úplné jógické dýchání.
• Sestává se ze tří druhů dechu:
  1. Horní dýchání – většinou je u žen. U tohoto druhu se zvedají žebra, ramena a klíční kost – je zapojena jen horní část plic.
  2. Střední dýchání – mezižeberní (boční), vzduchem se naplňují středy plic. Dýchání u většiny mužů. Je to povrchní, krátké dýchání.
  3. Břišní dýchání, spodní nebo i brániční. Bránice hraje velikou úlohu.
• plavání je nejpřirozenější a nejdokonalejší cvičení. Kromě jiného nutí člověka k regulaci dýchání. S prvním tempem paží nabíráme nosem dech a ponoříme obličej ihned do vody. Tím se zadrží dech. Pak uděláme pomalu dvě klidná tempa. Při druhém tempu jdou ruce vpřed, pod vodu začneme pomalu vypouštět vzduch. Na konci druhého tempa zvedneme hlavu a vyfoukneme zbylý vzduch a vyfrkneme vodu z nosu. V tom okamžiku je nutné nabrat rychle hluboký dech, ponořit hlavu do vody a uplavat opět dvě tempa pod vodou.

BLÍŽENCI - univerzalni rada

Univerzální informace a rada pro všechna znamení, ale zvláště pro Blížence:

Největší chyba – neumíme dýchat
Když jsem pozoroval v Evropě způsob života svých evropských bratří, viděl jsem, že jejich dýchání je na nejnižším stupni – slabé a krátké. Bible nás učí, že by člověk bez dechu byl neživou hroudou hlíny, neboť Bůh stvořil člověka z hlíny a vdechl mu nosem život. Tzn. dechem probudil Adama k životu.

Také filozofie védantu praví totéž, tvrdí-li: „Bez dýchání není života na zemi.”

Život znamená rytmus. Prvním vdechnutím se novorozené dítě zapojuje do životního rytmu a začíná vdechováním a vydechováním zakoušet životní proud v jeho střídavě pozitivní a negativní fázi, který v nás pulzuje jako střídavý proud. Život je tímto nepřerušeným rytmickým řetězem vdechování a vydechování, až člověk posledním dechem jako posledním článkem řetěz uzavírá.

Podle indické filozofie přináší si člověk při každém vtělení s sebou určitý počet dechů. Kdo dýchá rychle, dříve zemře, protože nemůže vdechovat častěji, než je mu předepsáno. Kdo naproti tomu žije klidně a pomalu dýchá, hospodaří se svým zdravím dobře a bude mít dlouhý pozemský život.

Civilizovaný člověk západu nedovede dýchat. Nepřirozený způsob života v moderních velkoměstských bytech, továrnách a kancelářích mají za následek, že člověk zapomněl rytmus prastarého dýchání. Způsob, jakým dýchá dítě dvacátého století, stačí sotva k holému živoření. Jen vědomým uspořádáním svého způsobu dýchání může člověk nabýt odolnosti, která mu zabezpečí dlouhý život bez nemocí!

Kdybychom vedli normální život, muselo by i naše tělo i plíce reagovat stejně na vliv vnějšího světa, jako u pračlověka nebo u afrických domorodců.

Příklad: Hledáme-li v létě před vedrem útočiště ve studené vodě, co je první reakcí našeho organismu na vnější podráždění? Instinktivně nabereme hluboce dechu. Indičtí mudrci již před tisíciletími poznali poučku dnešní moderní lékařské vědy, že pokožka jsou druhé plíce, neboť bez dýchání pokožky není života. Každé vnější podráždění pokožky se projeví na rytmu dýchání plícemi. Civilizovaný člověk uzavírá póry své pokožky těžkým šatstvem. Tímto způsobem se úplně zabraňuje zvýšené činnosti pokožky a ve spojitosti s plícemi blahodárnému působení povzbuzujících vnějších impulsů vegetativní nervové soustavy.

Podle zjištění západní lékařské vědy dýchá v klidné poloze těla sedící nebo pracující člověk patnáctkrát za minutu. Z obsahu plic se při každém vdechnutí vyměňuje jen půl litru vzduchu. Při silnějším dýchání jeden a půl litru tzv. „náhradního vzduchu”, při déle zesíleném dýchání ještě dalších jeden a půl litru. Plíce dospělého člověka mají tedy asi tři a půl litru „živé duté míry”, což vyplývá již z toho,že v plicích mrtvého lze prokázat ještě jeden a půl litru „zbylého” vzduchu. To dokazuje, že západní člověk při sedavém způsobu života z obsahu vzduchu svých plic, měřících pět litrů, vyměňuje pouze jednu desetinu. Při dlouhé procházce se toto množství zvyšuje na 2,5násobek obsahu plic, při horolezectví až na desetinásobek, při plavání dokonce na dvacetinásobek.

Mudrci Indie a Východu poznali již dávno podivuhodné výsledky regulace dýchání pro udržení zdraví a potírání nemocí. Proto zavedli rozjímavé pozice těla spojené s hlubokým dýcháním, takřka na náboženské obřady, aby byly denně a povinně pěstovány většími masami lidí.

(čerpáno z S. Jesudian – E. Haichová: Sport a jóga)

Sexuální průvodce znamením

SPOLEČNÉ ZNAKY ve znamení BLÍŽENCI

Hravé vzdušné znamení, jehož vládce je Merkur – planeta milostného slova. Erotogenní zóny: Zvláště citlivou oblastí tohoto znamení jsou ruce, paže a ramena. Nejcitlivější oblastí je podpaždí. Milují sání prstů, každý prst jednotlivě, pozvolna, jeden po druhém. Začněte u nehtů a pokračujte nahoru - jemné olizování, kousání, tření a dráždění je přivádí k velkému vzrušení. Líbání paží, zvláště vnitřní strany, dráždění jazykem zakončené v podpaždí je pro ně mimořádnou slastí. Olizujte, vášnivě líbejte, jemně kousejte podpaždí – poznáte osmý div světa. Jemnou sexuální odezvu ucítíte hned po letmém doteku jejich ramen nebo paží. Milují jemné dotyky, hřejivou masáž, mírné tření a stisk. Buďte nápadití a k tělesným rozkoším přidejte i dráždivá slůvka. Upozornění a rady: nechávejte je v neustálé nejistotě buďte vynalézaví šiřte kolem sebe neustálé nějaké tajemství, nikdy neodkrývejte všechny karty najednou vezměte je do společnosti na nějakou zajímavou akci pestrost, různorodost a nevšednost každodenního života je nesmírně přitahuje nechejte je mluvit a pozorně naslouchejte pokud budete plánovat, tak všechno plánujte dvakrát – volný večer: tak večeře a kino, večeře: tak hlavní chod ve špičkové restauraci a moučník s kávou ve výtečné stylové kavárničce – pamatujte si milují změnu chcete-li je skutečně získat na celý život, tak se zajímejte o jejich dětství, rodinu a pečlivě naslouchejte, prohlížejte si rodinná alba atd. buďte za každých okolností sví, milují přirozenost jsou liberální a velmi tolerantní vysoce ocení vtipnost, vzdělanost, ale i pavlačové drby

ŽENA ve znamení BLÍŽENCI

Žena narozená v tomto znamení je vlastně několik žen v jedné, takže uspokojit všechny její tužby není vůbec jednoduché. Ve svých potřebách je značně proměnlivá. Pro milování nepotřebuje žádné speciální prostředí, je velmi přizpůsobivá. Jejím základním požadavkem je čas a prostor. Nesnažte se tuto ženu k něčemu nutit nebo uspěchat sexuální akt, v okamžiku se vám promění v ledovou královnu a je po radostech. Ve své proměnlivosti je i náladová, takže se potřebuje správně naladit. Pokud se vám podaří trpělivě čekat, až přijde ten správný okamžik, tak nebudete litovat. Je to jedinečná milenka. V milování s ní zažijete všechno - od slovního dráždění, přes něžné emoce, fyzickou extázi až po naprostou nevázanost. Ovšem pozor, chcete-li si tento zázrak udržet, musíte na vztahu pracovat. Potřebuje duševní, emocionální, fyzickou, každodenní spřízněnost, shodu a soulad. Dokáže být přímá a dokonce umí bez studu vyjádřit přesně co potřebuje. Ráda experimentuje, je zvědavá, zvídavá, vynalézavá a hodně o sexu přemýšlí. Může se milovat téměř každý den. Klidně se může při milování věnovat více věcem najednou, zvláště ve fázi předehry se nebrání kombinovat vášnivé líbání s masáží citlivých míst na různých částech mužského těla. Protože je to velmi hravá a vynalézavá žena můžete očekávat také v této oblasti dostatek pomůcek, oblečků, zajímavostí a překvapení. Buďte opatrní, protože při milování je tak úžasná, že ji slíbíte úplně všechno. Plnění slibů vyžaduje celkem důrazně.

MUŽ ve znamení BLÍŽENCI

Muž narozený v tomto znamení je obrovský herec, jeho životní role by se dala nazvat Dvojrole. Má bezbřehou představivost, rád se na ženy dívá a někdy se cítí víc vzrušen jen vlastní myšlenkou na sex, než skutečným aktem. Preferuje milování během dne nebo v noci za plného světla. Rád sebe a svoji partnerku při milování pozoruje. Nemělo by vás překvapit, když vstoupíte do jeho ložnice, že tam bude podezřele hodně zrcadel. Všechno má svůj význam - jsou tam proto, aby mohl na svůj milostný akt nahlížet ze všech úhlů. Je zastánce dlouhé předehry, ve které se partnerce pořádně věnuje, slovně ji dráždí a svým hbitým jazykem usilovně pátrá po těle partnerky s cílem objevit i ta nejtajemnější zákoutí. Připravte se na mírné okusování ušních lalůčků, škrábání na zádech, líbání prstů a podpaží. Soulož je u něj většinou krátká, ovšem divoká, hlasitá a většinou stojí skutečně za to. Dokáže uspokojit skoro každou ženu a pokud to zrovna nevyjde v posteli, tak to dokončí slovně při popíjení lahodného čaje po souloži. Jako muž si velmi věří. Miluje se rád - kdykoli a kdekoli a své partnerky dokáže přesvědčit k čemukoli. Je zvědavý, takže každá žena je pro něj dalším zdrojem nových informací a poznání. Nepatří ke skupince věrných milenců. Nebrání se ani skupinovému sexu, rád volí variantu jeden muž a dvě ženy. Dokáže se potěšit i pouhým pozorováním milostného aktu. Uvítá vynalézavou a novátorskou partnerku, která ráda experimentuje, používá stimulátory, vibrátory, olejíčky, Venušiny kuličky... Muži tohoto znamení jsou nejčastějšími návštěvníky erotických salónu.